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Formation – Coaching

Des solutions concrètes adaptées à vos enjeux

Organisme de formation et cabinet de coaching basé à Montauban, Grow Up est spécialisé notamment en Process Communication Model® afin d’améliorer durablement la communication, la coopération et la qualité des relations professionnelles.

Chaque situation mérite une réponse personnalisée. Nous analysons avec précision vos besoins afin de construire un accompagnement sur mesure : formation, coaching individuel, accompagnement d’équipe ou développement managérial. Notre objectif : proposer des outils directement applicables et générateurs de résultats pérennes.

Les bénéfices pour les entreprises

Nos accompagnements permettent notamment de :

  • renforcer la cohésion et l’engagement des équipes
  • fluidifier la communication interne
  • prévenir et gérer les conflits
  • développer un management efficace et humain
  • améliorer la qualité de vie au travail
  • favoriser l’adaptabilité face au changement
  • accroître la performance collective et la motivation

Les bénéfices pour les particuliers

Le coaching et la formation permettent également de :

  • mieux comprendre son fonctionnement relationnel
  • gagner en confiance et en assertivité
  • gérer le stress et les situations de tension
  • améliorer sa communication personnelle et professionnelle
  • développer son potentiel et sa capacité de décision
  • gagner en clarté dans ses objectifs professionnels

Notre approche

Nous intervenons autour de trois engagements fondamentaux :

  • Clarté : des méthodes accessibles et immédiatement applicables
  • Exigence : un accompagnement structuré et orienté résultats ;
  • Innovation : des outils modernes au service de l’humain et de la performance.

Transformez vos enjeux en leviers de progression

Communication, leadership, management, évolution professionnelle ou cohésion d’équipe : nous vous aidons à créer des changements concrets, durables et mesurables.

Parlons de votre projet et construisons ensemble des solutions adaptées à vos objectifs.

L’article L.6316-4 II du code du travail reconnait la qualité de
l’établissement d’enseignement supérieur au titre des 4 catégories
d’actions concourant au développement des compétences :

Ce que nous proposons

« L’article L.6316-4 II du code du travail reconnait la qualité de
l’établissement d’enseignement supérieur au titre des 4 catégories
d’actions concourant au développement des compétences.

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Qui sommes nous?

Grow up est une entreprise qui propose de la formation et du coaching

Comment choisir entre les deux ? Ce sont deux leviers importants en entreprise. Ils agissent de deux manières différentes : la formation est un levier de montée en compétence. Le coaching en est un qui change le rapport aux situations.

Que ce soit au niveau de la gouvernance, de la relation managériale, du fonctionnement de l’équipe ou des rapports avec les parties prenantes, les entreprises ont besoin de ces deux approches.

Un exemple ?

Un manager présente des difficultés à fédérer son équipe. Des conflits naissent et les relations de travail sont tendues. Il choisit, pour s’outiller, de formuler deux demandes de formation : une première « manager son équipe au quotidien » et une seconde « gestion des conflits ». Au terme des ces actions, il prend appui sur un coaching qui lui permet d’interroger ses freins à poser le cadre par exemple et à prendre de la distance émotionnelle dans les conflits entre ses collaborateurs. Tout ceci se passe en étroite collaboration avec sa hiérarchie qui l’aide également dans sa mise en application sur le terrain.

Les solutions

Elles ne peuvent être uniformes, tant les situations diffèrent. Aussi, Grow Up a-t-elle pour première mission de comprendre les enjeux. Et, ensuite, en seconde mission, de proposer l’accompagnement ajusté. Pour cela, nous prenons un temps pour élaborer ensemble les objectifs.

Les méthodes sont un des points importants : Grow Up propose les standards qui ont fait leurs preuves ; mais s’autorise aussi à innover en matière d’approche. Les pédagogies nouvelles, les techniques issues des nouvelles découvertes font partie des centres d’intérêts. L’idée étant de s’approcher toujours plus d’un résultat optimal. Par exemple, nous employons au besoin les jeux, les nouvelles technologies, les salles de formation sans tables …

Notre équipe

Lison Destrée s’entoure de formateurs et de coachs aux profils variés, tous sélectionnés selon des critères précis, respectueux de l’ADN de grow up :

  • simplicité
  • rigueur
  • innovation

Des chiffres ?

Grow up existe depuis 2012. Lison Destrée a formé plus de 1500 personnes. Cela représente plus de 20.000 heures de formation ! Les taux de satisfaction sont en moyenne de 9/10.

Notre identité :
« pars de là où tu es et va plus loin »

Lison DESTRÉE

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Nos formations

Formation professionnelle en entreprise | Montauban & partout en France

Grow Up est un organisme de formation professionnelle basé à Montauban, spécialisé dans le développement des compétences relationnelles et managériales en entreprise.

Une expérience éprouvée et des résultats mesurés

Depuis 2012, Lison Destrée a accompagné plus de 900 collaborateurs par an, soit plus de 22 500 personnes formées.

Les évaluations qualité font ressortir des résultats constants :

  • 9,5/10 de satisfaction globale sur les formations dispensées
  • 9,8/10 de recommandation auprès des participants

Ces indicateurs traduisent un impact concret sur les pratiques professionnelles et la montée en compétences.

Notre cœur de métier

Grow Up conçoit et anime des formations intra-entreprise sur mesure, centrées sur des enjeux opérationnels :

  • communication interpersonnelle
  • dynamique de groupe et coopération
  • management et leadership
  • formation de formateurs
  • conduite du changement
  • Process Communication Model®
  • Intelligence émotionnelle

Des formations concrètes et orientées terrain

Notre approche vise des résultats observables dans le quotidien professionnel.

Chaque formation repose sur :

  • l’analyse des besoins réels
  • des objectifs opérationnels clairement définis
  • des mises en situation pratiques
  • l’expérimentation active
  • l’ancrage des apprentissages dans la réalité du travail

L’objectif : un changement visible entre “avant” et “après” formation.

Modalités des formations

Les formations sont dispensées :

  • en entreprise ;
  • à Montauban et partout en France ;
  • en présentiel ou à distance.

Les formats distanciels sont adaptés pour maintenir une pédagogie dynamique et interactive.

Les formations en présentiel respectent les conditions d’accessibilité pour les personnes en situation de handicap. Une référente handicap est disponible pour étudier les adaptations nécessaires (Mme Oristelle Marx – www.oristellemarx.com).

Une pédagogie orientée application

Chaque participant travaille à partir d’un guide de comportements observables, permettant de :

  • clarifier les objectifs de progression ;
  • suivre les acquis pendant la formation ;
  • mesurer les changements concrets après la formation ;
  • faciliter le retour du manager.

Avant la formation, une auto-évaluation est réalisée afin de personnaliser le parcours.

Une approche centrée sur l’efficacité

Notre conviction est simple : une formation doit produire un impact mesurable sur le terrain.

L’apprentissage repose sur l’action, l’expérimentation et l’ancrage progressif des compétences.

Financement et tarifs

Les formations intra-entreprise sont proposées à partir de 1350 € TTC par jour (hors frais logistiques).

Grow Up est certifé : « L’article L.6316-4 II du code du travail reconnait la qualité de
l’établissement d’enseignement supérieur au titre des 4 catégories
d’actions concourant au développement des compétences.

Notre cœur de métier

Contactez notre référente pédagogique, administrative et commerciale,
Lison Destrée
pour réserver ou pour plus d’informations : 06 49 00 23 48

Formations :

  • Cette image représente les outils de créativité
    Outils de créativité
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Grow Up | Cabinet de coaching professionnel à Montauban

Grow Up est un cabinet de coaching professionnel et organisme de formation basé à Montauban, spécialisé dans l’accompagnement des dirigeants, managers, équipes et particuliers.

Nous aidons les professionnels à développer leur communication, leur leadership et leur efficacité relationnelle grâce à des accompagnements concrets, personnalisés et orientés résultats.

Coaching professionnel : pour quoi faire ?

Le coaching professionnel permet de :

  • résoudre une difficulté professionnelle
  • améliorer la communication et les relations de travail
  • renforcer le management et le leadership
  • mieux gérer le stress et les conflits
  • accompagner une évolution ou une transition professionnelle
  • asseoir confiance, clarté et capacité d’action

Une méthode de coaching concrète et personnalisée

Chaque coaching débute par une analyse précise de votre situation, de vos objectifs et des freins rencontrés. Parce qu’un changement durable ne se décrète pas : il se construit.

Les séances permettent de :

  • clarifier les enjeux
  • identifier les solutions adaptées
  • construire un plan d’action réaliste
  • passer à l’action durablement

Notre approche repose sur l’écoute, la confidentialité, la structure et l’efficacité.

Coaching à Montauban, Toulouse et à distance

Grow Up propose des séances :

  • en cabinet ;
  • en entreprise ;
  • en visioconférence.

Nous intervenons à Montauban, Toulouse et dans toute la région.

Grow Up, cabinet de coaching spécialisé en communication et accompagnement professionnel

En outre grâce à notre expertise en accompagnement professionnel et en Process Communication Model®, nous aidons les individus et les équipes à développer des relations de travail plus fluides, plus efficaces et plus sereines.

Prenez rendez-vous pour échanger sur vos objectifs et vos besoins en coaching professionnel.

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Le team building

Team building pour vos équipes | Cohésion d’équipe & performance collective

Grow Up accompagne les entreprises à Montauban, Toulouse et en région dans leurs enjeux de cohésion d’équipe, de communication interne et de performance collective.

Un team building utile et concret

Notre approche du team building et de l’accompagnement d’équipe vise des résultats opérationnels :

  • améliorer la communication entre collaborateurs
  • réduire les tensions internes
  • renforcer la coopération
  • fluidifier les prises de décision
  • clarifier les rôles et les responsabilités
  • développer l’efficacité collective
  • favoriser l’engagement des équipes

Dans quels cas ?

Le team building est particulièrement adapté lors :

  • d’une réorganisation
  • d’un changement de direction
  • d’un conflit d’équipe
  • d’une baisse d’engagement
  • d’une perte d’efficacité
  • d’une transformation de l’entreprise
  • d’un besoin d’accompagnement managérial
  • d’un besoin de stabiliser les bonnes pratiques

Une méthode structurée

Chaque intervention débute par un diagnostic avec la direction afin d’identifier les enjeux humains, organisationnels et managériaux.

Le coach construit ensuite un accompagnement sur mesure autour :

  • des modes de fonctionnement de l’équipe ;
  • des points de blocage ;
  • des objectifs collectifs ;
  • des actions concrètes à mettre en œuvre.

Les interventions peuvent prendre la forme de séminaires d’équipe, d’ateliers collaboratifs ou de sessions de travail dédiées à l’intelligence collective.

Grow Up | Cabinet de coaching et team building à Montauban

Grow Up accompagne les entreprises dans leurs enjeux de management, de coopération, de qualité de vie au travail et de dynamique d’équipe.

Parlons des besoins concrets de vos équipes et de vos objectifs de performance.

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    L'équipe réfléchit
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Comment nous contacter?

Contactez notre Organisme de Formation et notre cabinet de Coaching à Montauban et environs. Envisageons ensemble vos leviers. Vous avez la possibilité de nous contacter via ce formulaire :


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    Notre adresse:
    Immeuble Herklès 22 allées Mortarieu 82000 Montauban

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